LOS BENEFICIOS DE UNA AMISTAD INTERGENERACIONAL
Las personas jóvenes y mayores pueden aportarse mutuamente mucho más de lo que crees.
Ganarás consejos, experiencia de vida, nuevas formas de ver la vida… A la vez que consigues que la persona mayor no se sienta sola.
Aprenderás a gestionar la soledad no deseada, un sentimiento por el que tarde o temprano vamos a pasar todo el mundo y que puede afectar a tu salud.
Te liberarás de miedos y prejuicios para empezar a acercarte a tu propio envejecimiento: sí, también se puede ser muy feliz peinando canas.
Además, socializar es la mejor forma de prevenir los efectos de la soledad en la salud física y mental, ahora y cuando te toque envejecer.
Así lo recomiendan cada vez más médicos/as y estudios científicos.
HAZ VOLUNTARIADO Y APOYO VECINAL CON PERSONAS
¡Apúntate a nuestros programas de voluntariado de acompañamiento afectivo y socialización! Encuentra tu #AmistadInesperada.
TE PROPONEMOS UN PAR DE HÁBITOS SALUDABLES
1. Quedar a tomar algo; dar una vuelta en compañía por el barrio; hacer voluntariado intergeneracional, o charlar con tus vecinos.
2. Igual que te machacas en el gimnasio, preocúpate cada día por regalarte tiempo de calidad y relaciónate con otras personas. ¡Y si son mayores, mucho mejor!
Una campaña de
Con el apoyo de
